Recetas para la tos, afonía y dolor de garganta

Junto con el frío, llegan los malestares en garganta y vías respiratorias: tos, afonías, dolor de garganta.

Para estos casos, traigo algunas recetitas caseras muy efectivas:

remedios para la tos

Hay algunos alimentos que nos ayudarán a fortalecernos y aumentar las defensas, porque tienen componentes que actúan como antibióticos naturales, éstos son:

  1. ajo y limón, el antibiótico natural por excelencia.
  2. canela.
  3. cebollas
  4. miel, polen y propóleos.
  5. jengibre.
  6. frutas y verduras, sobre todo en jugos.
  7. té verde

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Una receta sencilla y muy buena para los problemas en la garganta es esta:

Ingredientes:

  • Recipiente de vidrio con tapa
  • 1 Limón en rodajas
  • Miel pura de abejas
  • Jengibre en rodajas
  • Agua hirviendo

Preparación:

En un recipiente pequeño de vidrio, combinar las rodajas de limón, miel de abejas y jengibre en rodajas. Cerrar el recipiente y colocarlo en la heladera o nevera, se formará una “gelatina”.

Para servir: colocar una cucharadita en una taza y verter agua hirviendo sobre ella. Este jarabe se conserva en heladera 2-3 meses.

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Es importante tener en cuenta que estos remedios caseros NO REEMPLAZAN LA CONSULTA Y TRATAMIENTO MÉDICO; son paliativos y preventivos solamente.

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